Recette du mélange gingembre, oignon, ail et citronIngrédients1 morceau de gingembre frais (3 à 4 cm)1 oignon moyen (rouge ou blanc)3 gousses d’ailLe jus de 2 citrons fraisPréparationLavez soigneusement tous les ingrédients.Épluchez le gingembre et râpez-le finement.Épluchez l’oignon et les gousses d’ail, puis coupez-les grossièrement.Placez le tout dans un mixeur avec le jus de citron.Mixez jusqu’à obtenir une texture homogène.Versez dans un bocal en verre hermétique.ConservationAu réfrigérateurJusqu’à 7–10 joursMode de consommation1 cuillère à café par jourDe préférence :le matin à jeun oule soir avant de dormirConseilsCommencer par une demi-cuillère si vous êtes sensible.Ne pas dépasser la dose recommandée.Faire une pause d’une semaine après un mois d’utilisation.PrécautionsDéconseillé en cas de brûlures d’estomac, reflux ou estomac sensible.Ne remplace pas un traitement médical.
Une cuillère à café par jour de ce mélange naturel et ce que de nombreuses personnes ressentent
